劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客3113
★★★★★
各個專業的人都有，來源比較雜。
2026-9-4
游客8805
★★★★☆
一位中年漢子站在那運輸機的下方，等待著每一個前來的隊友。
2026-8-2
游客3309
★★★★☆
大叔，我們出去玩吧！這么快就練習好了？
2026-6-4